Sabe aqueles 5 minutos em que você para, se concentra no caminho que planejou percorrer e reabastece sua energia para seguir em frente?
 
Este é o UP⬆, programa online da HADAS que ajuda a dar um refresh no seu foco e te encorajar a agir na direção desejada.
 
Você assina mensalmente, recebe uma palestra online de uma hora e novos vídeos de até 5 minutos todas as segundas e quintas-feiras.